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Q 리듐 Lithium

2026-01-03 15:33 8

개요 (General Overview)

3 Li

항목	내용	항목	내용
분류	알칼리 금속	상태	고체
원자량	6.941 g/mol	밀도	0.534 g/cm³
녹는점	180.54 °C	끓는점	1342 °C
용융열	3.00 kJ/mol	증발열	147.1 kJ/mol
산화수	+1	이온화에너지	520.2 kJ/mol
전기음성도	0.98	발견	J.A. Arfwedson (1817)

리튬(Lithium)은 모든 미네랄 중 가장 가벼운 원소로, 밀도가 물의 1/2 수준이다. 지구 지각 층 전체에 분포되어 있으며, 토양의 종류에 따라 유기 토양에서는 1.2ppm, 충적토에서는 98ppm까지 농도가 다르게 나타난다. 아직 공식적인 필수 미네랄로 입증되지는 않았으나, 신체 내에서 다양한 역할을 수행한다는 증거가 늘어나고 있다. 1일 평균 배출량은 200~800mcg로 추정된다.

주요기능 및 효능 (Functions)

리튬은 세포 대사 및 정신 건강, 심혈관 건강과 관련하여 다음과 같은 기능을 수행한다.

세포 및 대사 작용: 세포 내 핵 세포막의 호흡과 세포 내 포도당 흡수에 관여한다.
정신 및 신경 건강: 정신 질환 및 공격성을 조절하는 것과 관련이 있다.
심혈관 건강: 아테롬성 동맥경화증에서 나트륨 불균형을 치료하고 고혈압증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다.
뼈 건강: 리튬은 물리화학적으로 칼슘, 마그네슘과 유사성을 가지며, 뼈의 성장 속도에 비례하여 뼈에 혼합된다는 증거가 있다.
생식 기능: 출산 능력을 향상시키는 것과 관련이 있다.

일일 권장량 (Requirements)

현재 정해진 공식적인 일일 권장량은 없다. 다만, 1일 평균 섭취량은 대략 10mcg에서 2mg 사이로 추정된다.

부족 시 증상 및 결핍증 (Signs of Deficiency)

리튬 결핍에 관한 동물 연구(특히 암컷 염소) 결과에 따르면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있다.

생식 능력 저하: 출산 능력이 감소한다.
사망률 증가: 산후 사망률 증가를 초래할 수 있다.

연구 동향 (Current Research)