라이브러리
가
규소 Silicon
개요 (General Overview)
14 Si
| 항목 | 내용 | 항목 | 내용 |
|---|---|---|---|
| 분류 | 준금속 | 상태 | 고체 |
| 원자량 | 28.085 g/mol | 밀도 | 2.329 g/cm³ |
| 녹는점 | 1414 °C | 끓는점 | 3265 °C |
| 용융열 | 50.21 kJ/mol | 증발열 | 359 kJ/mol |
| 산화수 | ±4 | 이온화에너지 | 786.5 kJ/mol |
| 전기음성도 | 1.90 | 발견 | J.J. Berzelius (1824) |
규소(Silicon, 실리콘)는 대동맥, 기관지, 힘줄, 뼈, 피부를 포함한 신체의 연결조직(결합조직)에서 주로 발견되는 원소이다. 노화가 진행됨에 따라 체내 필요성이 증가하는 특징이 있다.
주요기능 및 효능 (Functions)
규소는 뼈의 형성 및 조직의 노화 방지와 밀접한 관련이 있다.
- 골격 및 결합 조직 강화: 칼슘과 상호작용하여 강한 뼈를 형성하며, 골다공증 예방과 관련이 있다. 대동맥, 기관지, 힘줄, 피부 등 결합 조직의 구성 성분이 된다.
- 노화 억제 및 면역: 면역 체계를 자극하고, 신체 조직에서의 노화 과정을 억제하는 역할을 한다.
일일 권장량 (Requirements)
규소의 섭취 권장량은 다음과 같다.
- 일반 권장량: 1일 5~10mg.
- 노화와 필요량: 나이가 들수록(노화) 규소에 대한 필요성은 증가한다.