개요 (General Overview)

납(Lead)은 일반적으로 독성이 강한 중금속으로 알려져 있으나, 미량일 경우 생체에 유익할 수 있다는 연구 결과가 있다. 일반적인 1일 섭취량은 15~200mcg 수준이다.

주요기능 및 연구 (Functions & Research)

납의 필수성에 대한 연구는 주로 동물을 대상으로 진행되었으며, 미량의 납이 성장과 대사에 관여하는 것으로 나타났다.

• 성장 및 대사: 동물 연구에서 납 결핍은 성장에 역효과를 나타내는 것으로 밝혀졌다.
• 철분 대사: 납이 결핍될 경우 철분의 신진대사를 방해하는 현상이 관찰되었다.
• 양면성: 미량일 때는 유익한 작용을 할 수 있으나, 많은 양을 섭취하면 독성을 나타낸다.

허용량 및 독성 (Tolerance & Toxicity)

인체는 일정량의 납에 대해 내성을 가지고 있으나, 허용량을 초과할 경우 심각한 중독 증상을 유발한다.

• 내성 범위: 인간은 납 1~2mg 정도에 대해서는 중독 증세 없이 내성을 가지는 것으로 알려져 있다.
• 중독 증상: 허용 범위를 넘어서는 납 중독은 빈혈, 신장 손상, 중추신경장애를 포함하는 심각한 건강 문제를 일으킨다.