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8시간을 자도 몸이 천근만근이라면? 당신의 아침이 달라지는 5가지 미네랄 루틴

미네랄 건강 admin 2026-01-02 22:44 14

분명 어젯밤 일찍 잠자리에 들었음에도 불구하고 아침 알람 소리에 눈을 뜨면 몸이 천근만근 무겁고, 눈꺼풀조차 들어 올리기 힘든 경험은 많은 분에게 낯설지 않을 것입니다. 흔히 이러한 증상을 단순히 '피로'나 '체력 저하'로 여기며, 진한 커피 한 잔으로 하루를 시작...

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