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비타민은 챙기면서 왜 미네랄은 놓칠까? 내 몸의 진짜 '불멸의 원소' 이야기

미네랄 학당 admin 2026-01-03 20:34 14

우리가 건강을 위해 챙겨 먹는 영양제 목록에는 늘 비타민이 우선적으로 포함됩니다. 비타민 C, 비타민 D, 종합비타민 등 이름만 들어도 익숙한 이 영양소들은 우리 건강의 중요한 부분으로 인식되고 있습니다. 하지만 이와 함께 우리 몸을 지탱하는 또 다른 핵심 영양소인 미...

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